ツクバあさん47 練習会
「ピンピンコロリを目指す仲間を募集しています♪」
ツクバあさん47では、YOSAKOIソーランの練習を通して、健康で元氣な身体づくりをおこない、誰もが元氣に、アクティブに、仲間と笑顔で過ごす生き方の実現を目指しています。
練習会では、YOSAKOIソーランの練習に加え、健康の専門家(鍼灸師や介護予防指導員)による指導のもと、健康な生活に必要な知識やケガの予防となる運動・ストレッチなどもおこなっています。
<ツクバあさん47 練習会の流れ>
1.血圧測定等による健康チェック
2.ストレッチ・体を使った頭の体操
3.YOSAKOIソーランの練習
4.運動後のケア・健康指導




練習会に参加
「はじめての方、大歓迎♪」
はじめての方は見学でもOKです。みなさまのご参加お待ちしております。
一緒にまつりつくばでYOSAKOIソーランを踊りましょう!!
<練習会情報>
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費用 : 1回ごとの参加費。
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時間 : 1回あたり2時間程度
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持ち物 : 動ける恰好に運動靴をご持参ください。
※練習前に健康チェックをおこなうため、15分前を目安に集まってください♪
練習日程・会場についてはこちらから
参加申し込みはこちらから
ツクバあさん47練習用動画
「初めての方も安心。ツクバあさん47練習会」
毎週行っているツクバあさん47の練習会の様子です。
YOSAKOIソーランの練習を通して、健康で元氣な身体づくりをおこなっています。専門トレーナーが丁寧に指導しますので、初めての方も安心して始められます。
「YOSAKOIソーランの演舞を練習していきましょう」
ツクバあさん47の練習用動画です。
この動画をみてYOSAKOIソーランの演舞をマスターしていきましょー♪